Hier een selectie van must-see panorama's om te doen in de stad en thuis. Ben je thuis gebleven en weet je niet wat je dit weekend moet doen? Neem dan een kijkje bij deze selectie van panorama's om van te genieten in de stad of in het comfort van je eigen huis.

Wanderlust 2019 neemt opnieuw dit groene hoofdstadsgebied over met meer dan 15 activiteiten gerelateerd aan deze discipline, evenals muziek en een keukenruimte. Een niet te missen panorama. Sinds 2012 is dit festival gewijd aan yoga en meditatie. En is het zo dat Wanderlust 2019 een van de favorieten van yogi's is. Deze nieuwe hoofdstadversie (het is ook gehouden in Viña del Mar en Pucón) zal plaatsvinden op zaterdag 13 op de hoofdesplanade van Parque Araucano, vanaf 9 uur. Op dat moment is de accreditatie en de tijd om je spullen in een garderobe achter te laten, en dan naar het Rebook-podium te gaan, de massale warming-up die de instructeur Italo Espinoza daar een half uur zal doen, van 9.30 uur tot 10 uur. Dit zal je klaar maken om vervolgens naar het hoofdpodium te gaan waar de 5K-race zal beginnen, waarbij je heen en weer rent rond dit groene gebied. Pas op dat het geen wedstrijd is, maar de gratie is om het doel te bereiken, ongeacht of je hardloopt of wandelt. Degenen die hun kinderen meenemen en liever niet willen rennen, zullen op hetzelfde moment de yogales voor kinderen hebben, die door instructeur Francisca Parra zal worden gegeven met oefeningen die hen helpen ontspannen en stress onder controle te houden. Mis de soort vinyasa flow niet die de Amerikaanse MarÃa Margol¿des op het hoofdpodium zal doen, die speciaal voor dit evenement is uitgenodigd en die zal worden gepresenteerd tussen 11 uur en 12.15 uur. Deze gecertificeerde voedings- en gezondheidscoach die lesgeeft in The Shala House in New York voert staande en vloeroefeningen uit zodat bewegingen samenvloeien met ademhaling. Een andere must-see is die van Ashtanga yoga die de Chileense Lorena CortÃs op hetzelfde podium zal uitvoeren, beginnend om 14 uur. Deze docent is de enige gecertificeerd in Chili op niveau twee van deze discipline door Shri K. Pattabhi Jois en Sharath Jois, de Indiase geleerden die deze stijl hebben gemaakt, die oefeningen voor lichaam en geest omvat. Ook kun je vanaf 15.15 uur twee goede opties bijwonen. De eerste is de Afroyoga les met Carolina Salamanca ook op het hoofdpodium. En de tweede is de acro yoga die zal worden gedaan op het Rebook-podium, waar ze je versterkende oefeningen zullen leren. Het is super dynamisch en vermakelijk. Natuurlijk zijn de lessen niet het enige in dit evenement met een waarde van $18.000, een ander dat een shirt omvat voor $24.000, en een ander dat alles omvat plus een mat en lunch, voor $ 36.000. Er zal ook livemuziek zijn om 12.45 uur en zal de activiteit sluiten, om 17 uur. Gedurende die tijd zal Dj Nea de Wander Party uitvoeren, met dans, hoelahoeps en drums. Maak je geen zorgen over de lunch, want zoals al bekend is, zal de Kula Market worden neergezet, dat is een markt van lokale ondernemers en een food court zal hebben met een verscheidenheid aan gezonde gerechten, inclusief een kom met groenten en quinoa. Als je liever niet uitgeeft, kun je ook een picknick maken.